Luni :|
Cei care ma cunosc de multa vreme nu vor fi prea impresionati, probabil. Lasatul de fumat e o actiune pe care o intreprind periodic, din diverse motive. De obicei m-am lasat (pentru intervale de la 10 zile la 2 ani) pentru ca asa am vrut (si tot pentru ca asa am vrut m-am reapucat de fumat). Odata m-am lasat pentru un pariu (6 luni, ca atit era durata pariului).
De data asta nu sint in dispozitie masochista si nici razboinica, deci n-am nici cea mai mica intentie sa ma chinui sau sa ma infrunt cu ‘dependenta’. Lasatul de fumat sper sa fie usor, ca altfel nu ma intereseaza. Si imi permit sa sper ca o sa fie usor pentru ca incerc niste pilule, antidepresive de felul lor.
Despre Zyban/Wellbutrin (bupronion). Si un pic despre Chantix
Psihiatrii le prescriau initial pentru depresie si au observat ca depresivii fumatori tratati cu wellbutrin (ca asa il chema pe medicament) se lasau de fumat in timpul tratamentului, aparent ca urmare a unor initiative aparute spontan. Studiind oamenii de stiinta chestiunea, s-a ajuns la concluzia ca bupropionul, substanta activa din respectivul medicament, ocupa receptorii de nicotina din creieri. Consecinta este ca, atunci cind omul fumeaza si nicotina ii zburda in singe, la neuroni ea nu mai ajunge. Pentru ca poarta ei de intrare e deja ocupata de bupropion. Si atunci tigara nu mai are ca efect eliberarea de dopamina (o chestie pe care un neuron nemanipulat de bupropion o comanda atunci cind se intilnea cu nicotina; dopamina astfel eliberata provoca bune simtaminte in fumator si din acest motiv fumatorul continua sa fumeze). Deci fumatorul dopat cu bupropion nu mai are reactia standard in fata tigarii, ceea ce usureaza procesul de lasat de fumat. Asa incit bupropionul (va reamintesc: substanta activa din wellbutrin, medicament care se dadea pentru depresii) a fost pus (de catre producatorul de medicamente) intr-un ambalaj nou si a fost botezat zyban. Si asa zybanul a ajuns in zilele noastre tratament antifumat.
Fiind un medicament deja testat citeva zeci de ani, indraznesc sa-l iau si eu. (Am oroare de medicamentele noi exact din acest motiv: ca medicii ni le prescriu vreo 20 de ani, dupa care descopera la ce folosesc. Sau la ce strica.) Pentru cei aventurieri insa, mai exista un medicament, pentru mine neinteresant din cauza ca-i nou- Chantix. Promite reusite mai mari decit zybanul.
Consiliere pentru renuntarea la fumat
Asa. De fapt, motivul din care imi fac publica intentia (si din care va prezint istoria zybanului) este ca vreau sa va informez ca exista centre pentru lasat de fumat, unde poti obtine gratuit medicamente, plasturi cu nicotina, consiliere psihologica.
Am fost la Centrul de consiliere pentru renuntarea la fumat din cadrul Institutului national de pneumologie Marius Nasta …. si am ajuns la el intimplator. Eram intr-o faza in care eram deja hotarita ca vreau zyban- ca statusem pe forumuri si citesem prospecte. Si ma gindeam de unde mi-l procur. Se da cu reteta si, antidepresiv fiind, presupuneam ca reteta trebuia scrisa de un psihiatru. Asadar, tocmai ma gindeam cum gasesc un psihiatru zyban-friendly, cind am cunoscut pe cineva care lucra la acest centru… si am aflat ca de mergeam acolo primeam zyban fara sa mai trec pe la alt doctor. Am vorbit, m-am programat, am fost la centru, am vorbit iar, si am primit pastilele pe care le voiam. Le inghit deja si peste o saptamina ar trebui sa fiu eliberata de nevoia biologica de a fuma. Va tin la curent cu evolutia, daca primesc cereri in acest sens.
Cu nevoia psihologica o sa negociez personal si stiu din experientele anterioare ca (temporar) ne putem intelege. Iar pe termen lung, cum statul ne promite imagini macabre pe pachetele de tigari, ma gindesc ca n-o sa-mi fie greu sa nu le cumpar.
Deci: daca vreti sa va lasati de fumat sau vreti informatii mai multe, sunati la telverde Stop Fumat (gratuit in romtelecom, asta inseamna ca puteti suna fara cartela de la orice tel public): 0800 878 673 (intre 8.00 si 20.00, de luni pina vineri).
De la centrul din Marius Nasta mie mi-au placut atit psihologa (pe care o stiam de dinainte), cit si doamna doctor (pe care am vazut-o pentru prima data cu aceasta ocazie), asa incit imi permit sa vi le recomand :).
PS: unii dintre prietenii fumatori vor protesta in fata anuntului din titlu. Iar unii dintre prietenii nefumatori vor jubila. Previn ambele categorii ca faptul ca ma las de fumat nu-mi schimba convingerile:
Cita vreme tigarile sunt legale (si accizate) in Ro, fumatorii au dreptul la spatii special amenajate in trenuri si in cladirile publice. Spatii care sa fie curate, frumoase, bine aerisite si care sa le permita sa fumeze fara sa afecteze nefumatorii. Iar cei preocupati plenar de sanatatea publica, sa rezolve intii problema poluarii si abia apoi sa proclame fumatul drept inamicul lor numarul 1.